对于大家都想知道的中科院院士、北京大学第六医院院长陆林疫情之下，如何守护儿童心理健康？和一些关于疫情六年级学生情绪相关题，那接下来让小编带大家揭晓一下案吧！
疫情对儿童青少年心理产生多方面影响。我们应该做什么？
12月20日，“2022教育年度盛典”举行。中国科学院院士、北京大学第六医院院长卢琳发表了题为“全COVID-19疫情下儿童青少年的心理题及应对策略”的主题演讲。本文根据卢林讲话内容编辑整理，删除了部分内容。
在全COVID-19疫情中，儿童和青少年普遍面临一些心理题。我们应该如何对待他们呢？
儿童和青少年是家庭中最重要的成员。儿童青少年的心理题还体现为家庭题、社会题、学校题。社会和家庭因素对儿童青少年的心理健康有何影响？未来我们有哪些干预措施和策略？当前形势下我们能做什么？
世界各地儿童和青少年精神心理题的发生率在不同国家有所不同。世界上大约10-20%的儿童和青少年存在精神和心理题。在一些国家，发病率可能较低，超过百分之十。在一些国家，发病率可能低于10%。发病率较高，达20%以上。我们的国家处于中间位置。全大约有一半的成年人在14岁之前患有儿童青少年精神疾病。一些儿童青少年精神疾病没有得到充分的诊断和治疗，而且在成年后也存在，给我们的家庭和家庭造成了很大的影响。社会。
儿童和青少年应该有一个快乐的童年，一个无忧无虑的童年，但是我们很多孩子却开始感到焦虑甚至抑郁。
疫情对儿童青少年心理的影响是多方面的。这是一种长期持续、反复发作的流行病。英国NHS报告显示，2020年有16名英国5-16岁儿童被诊断出患有精神障碍，患病率较2017年明显增加，2017年只有10%的儿童被诊断出患有精神题。
疫情期间的隔离对儿童青少年的心理健康产生了很大的负面影响，导致他们出现焦虑、恐惧、失眠等症状。儿童尤其是学龄前儿童不应单独隔离，必须有父母陪伴。对于儿童和青少年来说，最重要的是父母或其他近亲的陪伴。如果没有这些同伴，仅靠孤立就会对儿童和青少年直至成年的未来产生巨大影响。
疫情期间儿童和青少年的孤立也导致未来出现社会障碍的风险增加。比如，由于隔离、垃圾食品摄入增多、体力活动减少、被社会抛弃的感觉都会对他未来的成年产生影响。还有一些儿童青少年缺乏锻炼，营养不均衡，免疫力相对较低。再加上心理环境压力增大，容易产生一些应激情绪。这些将对我们的儿童和青少年产生一些长期影响。
一些儿童和青少年在网上上学。网课期间，儿童青少年缺乏玩伴，没有锻炼，注意力难以集中，与其他同伴和老师的互动较少，这也导致心理题明显增多。一些长期在家上网课的孩子，回到学校后出现了适应障碍和精神创伤。我们在门诊也看到大量儿童青少年因为长期网课而不愿上学；有些孩子一上学就出现头痛和不适。失眠、发烧，如果不去上学，这些症状就会消失。
在众多因素中，家庭因素是影响儿童青少年心理健康的最重要因素。家庭中的一些亲子关系、家庭类型，比如隔代养育，或者家里父母不和、家庭暴力、同伴关系等，时间上的一些因素，家庭中的一些重大生活事件，都会对儿童青少年产生直接影响，可能比社会和学校对儿童青少年产生更直接的影响。
比如，在我国，很多去精神病医院治疗的儿童青少年，他们的亲子关系不是很好，要么是和父母，要么是和父亲、母亲，尤其是母亲。如果很不好的话，对孩子的影响是很大的。因此，如果亲子关系良好，精神心理题的发生率就会明显降低。如果亲子关系出现题，药物滥用、饮食行为、睡眠异常、肥胖的发生率就会增加。
单亲家庭和重组家庭中的儿童和青少年容易出现社交困难、学习障碍、抑郁和焦虑。如果你是一个失去亲人的家庭，儿童和青少年在2年内出现精神和心理题的风险就会显着增加，高出四倍。由祖父母抚养长大的孩子容易出现抑郁、焦虑和行为题。434%的留守儿童会出现抑郁、自卑和校园欺凌等题，精神心理题的发生率可达434%。
家庭教养方式也直接影响儿童青少年的心理健康。例如，南美、非洲和亚洲文化中的家庭普遍强调服从和专制家庭。孩子服从父母。这些孩子的情绪感受会受到抑制，他们的心理题可能会增加。欧美文化的家庭强调孩子的独立、自主、平等。这些家庭因素可能是孩子精神心理题的一些保护因素。因此，我们必须根据儿童青少年的情况，采取一些平等协商的方法来教育他们，从而减少一些异常行为的发生。
家庭暴力对儿童和青少年的影响是毁灭性的。例如，中国的家庭暴力发生率可达29-35，且受害人以女性居多。一是儿童青少年直接遭受暴力，例如被殴打，二是他们目睹父母之间的暴力或其他家庭成员的暴力。这些孩子将来出现精神和心理题的可能性可能会增加。另外，他的家庭暴力题未来也会增加，所以这引起了全世界的关注。减少家庭暴力不仅是为了维护家庭功能，更是为了减少对儿童青少年心理健康的影响。
如何预防和干预儿童青少年心理题？这里要重点从家庭、学校、社区等多个方面改善现状，减少儿童青少年心理题的发生。
家庭应该让孩子有家的归属感，积极参与家庭活动。学校应让儿童青少年融入学校生活，希望他们的学业成绩能够得到积极的加强。回到社区，他可以有一些休闲、交流、沟通、互动的机会，可以减少社区的孤立感，有利于儿童青少年的心理健康。
就像老师一样，父母是保护孩子心理健康的关键因素之一。所以，我们父母在教育孩子的时候，需要从我们自己做起。我们经常看到家长说孩子沉迷于、抖音、手机，没有好好休息。然而，当父母回到家时，他们却不停地刷着TikTok、手机和视频。因此，我们建议家长回家后不要一直看手机，而是安装手机，为孩子树立榜样。这会对孩子产生潜移默化的影响。
此外，我们建议家长也应带头进行锻炼，每天或每周到户外参加锻炼五次以上。尤其是在孩子还小的时候，应该带孩子去户外参加一些活动。另外，家长遇到事情不要着急，调节好自己的情绪，不要在孩子面前表现出过多的焦虑和不安。他们应该尽量用孩子能理解的方式与孩子沟通，比如向孩子解释疫情、告诉他们戴口罩等。病到底是怎么回事，如何科学治疗。家长要注意观察孩子的饮食、睡眠、作息，关注孩子的精神心理状况，不要过度担心或视而不见。
有些父母过分担心孩子的题；有些父母则过分担心孩子的题。其他家长则不愿意承认孩子的题很严重。我们经常看到家长来医院。医生认为孩子的题很严重，需要吃药来改善他的抑郁和焦虑情绪。家长说孩子几天后就不吃药了，说这个药有，有长期副作用。这些都是不科学的。有的家长带着孩子说，在学校和其他同学吵架了，就以为孩子出了什么题。然后他们把孩子带来了，说孩子精神有题，但是我们医生好像觉得没有题。所以我们对孩子的观察一定要科学、现实，一定要听从正规医院训练有素的医生的一些建议和意见。
简单来说，如果孩子每天能正常吃饭、正常睡觉、正常休息，题就不大。如果孩子不愿意起床、上学或与他人互动，那么可能存在题，需要干预、心理、行为、甚至药物治疗。所以一定要和专业医生沟通，不要自己做决定。现在社会上很多心理治疗师都是经过正规培训、遵守道德标准、可以信赖的；也有一些不可靠的。我们家长应该科学地了解，寻找合适的专业人士来帮助我们的孩子。
要正确处理亲子关系。疫情期间或者世界不确定的时候，我们很多成年人也会出现一些题和情绪题。但不要影响到孩子的不良情绪。我们要尊重孩子的自我意识和科学性。适当处理和治疗。我们成年人需要直面一些题，解决危机，理解孩子，与学校老师合作。
有观点认为，这些家长与孩子之间的矛盾不仅仅是疫情造成的，而是在相对极端的情况下，平时隐藏的题被激化了。我们经常看到父母和孩子之间出现题。由于疫情，孩子和家长无法上班、上学。当他们在狭小的空间里相处时间长了，矛盾就会爆发，亲子题就更加突出。其实，平时可能会出现一些题。
我们看到一些大学生已经被学校允许回家了，但他们仍然在四处游荡。他们说，他们宁愿在外面流浪，也不愿回家或面对父母。这意味着对于大学生来说，他们是成年人了，他们可以这样。但对于初中生和高中生来说，他们却无处可去。他们必须回家接受父母的这些负面情绪。我们希望父母能够过好自己的生活，调节好自己的情绪，不要把一切都寄托在孩子身上，更不要把所有的希望和压力都绑在孩子的成长上。这会对他们的孩子产生很大的影响。负面影响。
学校也要做好疫情后的心理危机教育。比如，我们的老师、辅导员、从事学生工作的老师，除了预防新型冠状病疫情之外，还要科学对待大学生、高中生的一些精神心理题。我国规定每4000名学生必须配备一名心理治疗师和心理咨询师。然而，在很多高校，心理咨询师的数量虽然有所增加，但他们并没有接受过专业培训。应加强心理咨询师的培训。
我们需要获得一些专业的帮助。我们不能说自己的治疗是最有效的，别人的治疗是无效的。这些都是不科学的。每一种治疗方法，只要对儿童青少年有帮助，都可能有它的科学性，但不能说只有我的方法有效，别人的方法就不好。这显然是不科学的。由于精神疾病题仍不清楚，药物、心理和社会方法可能对儿童和青少年有帮助。
学校在处理青少年心理题时，一定要强调心理健康教育、课堂教学、实践活动等，应该有这样一个处理心理题的体系，相关教师也应该具备这方面的知识。此外，药物治疗、心理治疗、物理治疗、综合治疗等应结合使用，才能取得更好的效果。
转载自|教育
编辑|白衣
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本文主要介绍中科院院士、北京大学第六医院院长陆林疫情之下，如何守护儿童心理健康？，以及疫情六年级学生情绪对应的这类相关话题已介绍完毕，希望对诸位有帮助。
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