本篇给大家分享专家课堂|天气升温，戴口罩闷热还长痘，到底要“摘”还是要“戴”？和一些关于天气太热了长密集的痘痘的话题，希望大家都能喜欢。
五一即将到来，立夏也将至，但防疫的脚步却无法停下。勤洗手、戴口罩也很平常，但新的题又出现了。随着气温升高，戴口罩让人闷热，引发痘痘。皮肤也很容易受损。在这个抗击疫情的特殊时期，我们怎样才能既注重面子又做好防疫工作呢？我们来看看专家的建议。
为什么戴口罩容易长痘？
我们先来看看mask的结构。一次性口罩一般分为三层外层是阻水层，可以阻挡飞溅的液体；内层是阻水层，可以阻挡飞溅的液体。中间层为过滤层，可有效阻挡颗粒物；内层为吸水层，可吸收佩戴者口鼻中的水分。
上海疾控专家表示，长时间佩戴口罩，会导致面部与口罩之间的环境湿热，导致毛囊皮脂腺导管上皮细胞含水量和体积增加，导致急性阻塞。和痤疮。
戴口罩时一定要分清里面和外面。否则，不仅达不到防护效果，还可能引起皮肤不适。
戴口罩长痘痘的其他原因
上海疾控专家认为，如果口罩佩戴正确、时间正确，弄湿后及时更换，但还是长痘痘，可能是你使用的护肤品太油、太厚了。
上海疾控专家表示，有些人在选择护肤品时喜欢选择矿物油产品。这类产品可以补水保湿，但由于戴口罩时皮肤表面水分的蒸发速度比不戴口罩时慢，矿物油产品会增加皮肤的负担。因此，建议选择质地轻盈的护肤品，避免使用含有矿物油、植物油、硅烷成分的产品。
如果长了痘痘怎么办？
北京协和医院皮肤科住院医师吴超表示，痤疮出现后，首先要做的就是辨别是炎性痤疮还是闭合性粉刺。炎性痤疮通常颜色鲜红，按压时疼痛，有黄白色分泌物或脓液；而闭合性痤疮通常是肤色的，按压时无痛，有小米粒大小，顶端呈形状，中间可能有黑头或白头。对于炎症性痤疮，可以使用夫西地酸乳膏、莫匹罗星软膏、盐酸环丙沙星凝胶等抗生素软膏来缓解。对于闭合性痤疮，可以涂抹阿达帕林凝胶或维甲酸霜，但这两种药物具有光敏性和刺激性。晚上需要清洁面部并涂抹保湿产品，然后将少量涂抹在痤疮上。请勿大面积涂抹。擦。如果痘痘比较严重，需要及时就医，并在医生的指导下使用口服药物。另外，专家提醒，不要挤压或抠已经形成的痘痘，否则更容易留下痘印或坑。还要注意多吃富含维生素和纤维的水果和蔬菜，尽量不要熬夜，保持心情舒畅，学会减轻压力。少饮酒，少吃辛辣、油腻、高糖食物。这些可能会增加皮肤的油脂分泌并加剧痤疮。
北京协和医院皮肤科主任医师刘杰也针对戴口罩导致面部痘痘加重的题给出了建议。首先，需要注意面部清洁。如果化了妆或涂了防晒霜，回家后请先卸妆，然后选择适合自己肤质的面膜。将洗面奶涂抹在脸上，然后用水冲洗。饮食方面，注意少吃辛辣刺激性食物，少吃甜食。
面膜还会引起哪些皮肤题？
1、压力造成的皮肤损伤。由于长期佩戴紧身口罩，如N95口罩和一些耳挂式口罩，鼻子、脸颊、下颌、耳后等与口罩边缘接触的皮肤会出现红斑。和勒痕，并可能伴有疼痛。严重时还可能出现皮肤溃疡、糜烂。在这种情况下，尽量避免使用耳挂式口罩，改用头带式外科口罩，并每隔1至2小时松开一次带子。如果因职业因素需要长期佩戴N95口罩，可以提前在有明显压力的部位涂抹医用水胶体敷料，防止压力性损伤。对于已经受损的皮肤，首先要确定严重程度。如果压痕较轻，只需涂抹润肤剂，一段时间后压痕会自行消失；如果局部出现红斑、肿胀，可以用生理盐水冷湿敷；如果瘀斑严重，可以涂抹改善局部血液循环的润肤膏，如聚磺酸粘多糖霜等。若受压严重，出现溃疡或糜烂，可涂抹抗生素软膏，防止局部感染。待抗生素软膏吸收后，可喷洒重组牛碱性成纤维细胞生长因子，以促进伤口愈合。愈合。
2、湿气引起的皮疹。连续佩戴密闭性较强的口罩时，口罩内部会大量出汗，长期潮湿的环境会导致皮肤变白、浸湿、起皱。为此，您可以提前在脸上涂抹润肤剂。每2至3小时摘下面膜，擦干汗水，重新涂抹润肤剂，以促进皮肤恢复。
3.接触性皮炎。有些人因佩戴劣质口罩，对口罩材质过敏，口罩部位及附近皮肤出现红斑、红色丘疹，并伴有瘙痒。严重时可出现水肿、水疱、渗液等。对于红斑、红色丘疹、瘙痒，可以涂抹炉甘石、氧化锌糊剂等药物止痒；如果情况严重，出现肿胀、渗出甚至水泡，则需要口服抗过敏药物并及时就医。
戴口罩、勤洗手仍然是保护自己的方式
虽然戴口罩可能会给人们带来很多皮肤题，但全国大部分地区已经复工或即将复工复学。一边继续抗击疫情，一边上班、上学，或许是我们要长期面对的新常态。首都医科大学附属北京胸科医院副院长、中国疾病预防控制中心结核病防治临床中心副主任李亮表示，对于传染病的一般预防，有两个措施是最有效的。有效戴口罩，保持手卫生。在我国当前“防外输入、防反弹”的疫情形势下，继续佩戴口罩、勤洗手、避免前往高风险场所，仍然是对自己和他人最好的保护。
戴口罩是减少人际传播的最有效方法之一。李亮解释说，在疫情完全得到控制之前，戴口罩的习惯应该继续下去，特别是在人多的地方、办公室等，戴口罩不仅保护自己，也保护他人，从而避免疫情。传播。
如何正确佩戴口罩？
一般来说，面膜颜色较深的一面是外面，也就是阻水层。浅的一面是内侧。
对于两面都是白色的口罩，需要检查口罩的金属条。一般口罩的金属条只会一侧突出，另一侧不会突出。突出的一侧应在外侧，否则压下鼻夹时无法有效密封鼻夹。结合。
另外，你还可以结合面膜布上的褶皱来帮助你区分。一般情况下，开口向下的折痕为外侧。
佩戴口罩过程中，如果口罩内部潮湿，应更换口罩；如果感觉潮湿、闷热，可以选择空旷、人少的地方摘下口罩休息一会儿。
遇到这些情况，可以摘掉口罩
3月18日，国家卫健委发布《公众科学佩戴口罩指南》，明确公众在家中、室外、非人员聚集场所、外出等场所不需要佩戴口罩。通风良好的地方。
这些地方还是需要戴口罩
第一，在乘坐电梯、公共交通工具等人员密集场所时，应佩戴口罩，并与他人保持一米的安全距离。
二是特定场所的工作人员。例如，火车站、机场、公共交通、疗养院、院、监狱的工作人员应佩戴口罩。
三是一些关键人员。包括患者、疑似患者、密切接触者、境外归国人员等，均应佩戴口罩。
四是有职业接触的工作人员，如医务人员、从事疫情防控的警察、保安、保洁人员等，这些人群在工作时也应佩戴口罩。
来源|人民网-人民健康网
对于专家课堂|天气升温，戴口罩闷热还长痘，到底要“摘”还是要“戴”？的相关信息，以及天气太热了长密集的痘痘的详细内容，今天就解到这里了，希望对大家有所帮助。
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