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研究发现，与从未感染过疫苗的个体相比，接种疫苗和之前感染Omicron产生的免疫力相结合，可以防止再次感染，最初为90，5个月后下降到70并稳定下来。8个月后我就65岁左右了。
这些结果表明，疫苗接种和既往感染产生的混合免疫力是高度稳定的。那么为什么有些人几天之内就康复了，但很快又再次感染呢？
用医学术语来说，彻底治愈后再次感染新冠病，称为“二次感染”。
继发感染的患者通常有症状，核酸CT值相对较低，病载量相对较高，具有传染性。如果1个月后患者康复且核酸检测呈阳性，则很可能患者再次被感染。
一般来说，免疫功能正常的患者在COVID-19康复后会受到3-6个月以上的保护，但在此期间继发感染的风险较低，不应过度担心。没有。
老年人、3岁以下婴儿、病患者等免疫功能低下人群免疫功能较低，感染新冠后保护期相对较短，继发感染的风险相对较高。
沉阳市新冠肺炎救治专家组组长刘红艳表示，感染新型冠状病后，短时间内再次感染的可能性不大，因为感染后免疫系统发挥作用，增加感染风险。说低。它还提供针对与感染病株相似的突变株的交叉保护。
除非病继续变异，或者新的病株与原来的感染株没有远亲关系，否则继发感染的风险可能会增加。
3、提高免疫力是抵御新冠的关键
对抗新型冠状病，除了疫苗接种外，增强免疫力也很重要。
中国工程院院士张伯礼指出，免疫力强的人消灭病的能力更强。一个人的免疫力主要与年龄、健康状况、疫苗有关。因此，面对COVID-19，我们必须继续保护自己，坚持接种疫苗，密切关注自身的免疫状况。
那么如何增强自身免疫力呢？
1.饮食
健康的饮食有助于增强免疫力。建议摄入足够的科学营养物质，特别是与免疫有关的蛋白质、维生素A、维生素C、维生素E、铁、锌、硒等。
在减少高热量食物摄入的同时，要注意油、盐、糖、酒精的含量。
2.睡眠
当身体睡眠时，免疫系统就会得到休息和恢复，睡眠充足的人比睡眠不足的人有更好的免疫力。美国睡眠基金会建议18至64岁的成年人应获得7至9小时的睡眠。
3、锻炼
研究表明，适度的运动可以激发和提高人体的免疫力，轻度的有氧运动可以提高人体的耐力素质。
因此，建议健康成年人每周至少进行3次至少30分钟的中等强度运动，或累积25小时的中等强度运动，或1小时15分钟的高强度运动。
应根据自己的体力和年龄来选择运动的类型和强度。例如，儿童和青少年可以跑步、打，青少年可以跳绳、骑自行车，老年人可以练习太极拳、八打拳等。锻炼时，请根据自己的能力遵循给您的建议，如果感觉不舒服，请立即停止。
面对当前新冠肺炎疫情，我们仍需做好疫苗接种、戴口罩、勤洗手、保持社交距离、减少聚集等个人防护。同时，你需要保持积极的心态。并坦然地面对感染。此外，还需要通过饮食、睡眠、运动等来增强自身的免疫力。
参考
[1]DengL，LiP，ZhangX，JiangQ，TurnerDA，ZhouC，etal.SARS-COV-2再感染的风险系统回顾和荟萃分析ScientificReports2022；12
[2]BoweB,XieY,Al-AlyZ与SARS-COV-2再感染相关的急性和急性后遗症NatureMedicine2022;28:2398405
[3]MalatoJ,RibeiroRM,FernandesE,LeitePP,CasacaP,AntunesC,etal.针对BA5感染的混合免疫和疫苗免疫超过8个月的稳定性，《柳叶刀感染》2023；
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