不少网友都想知道关于桂圆干进补佳期,补气血驱寒暖身和一些关于干桂圆泡水喝有什么作用与功效的题,今天小编为你带来详细的解说。
冬至马上就要到了,已经是隆冬了。现在正是进补的好时机,那么我们应该吃什么进补呢?何不试试桂圆干呢,不仅可以补气血,还可以温暖身体~
所谓龙眼干,就是将鲜龙眼晒干或烘干后的成熟果实。它性味甘温,归脾、益智、养心、养血等,有补气血、宁心安神、养血安胎的功效~气血亏虚,心悸失眠健忘,脾虚泄泻,产后水肿。人们最适合吃桂圆干,它是天然的滋补品。
我们选用的龙眼来自“中国龙眼之乡”广西博白——。这里的龙眼干以色泽鲜黄、肉厚、含糖量高而闻名。此外,我们当天采摘、当天干燥,并且使用零添加剂。吃在嘴里的龙眼干新鲜自然,甜而不腻。
五香桂圆肉色泽如琥珀,半透明有光泽,柔软微有弹性,还含有葡萄糖和多种维生素~
桂圆干除了直接吃之外,还可以用来泡茶、炖汤、泡酒、入药、熬粥等,营养非常丰富~
最经典的组合就是桂圆和红枣一起放在水里煮,煮的时候加一点枸杞,可以增加甜味和营养。
每天喝一杯,不仅可以增强造血功能,还可以提高免疫力。
还有桃胶桂圆红枣汤,全家人一起喝。很温暖~很贴心~
桂圆干虽滋补,但吃多了会上火。
可以用桂圆干和菊花泡茶。桂圆干补血补脑,菊花茶清肝明目。是一种补血、明目、保护视力的饮料。
桂圆干还有一种吃法,就是桂圆、红枣、鸡蛋、红糖水。
无意间得知,这糖水是嘉兴冬至夜的传统美食,有“冬至夜吃它,整个冬天都不会冷”的说法。
在小编的记忆中,妈妈第一次做的时候,我就不太喜欢。因为当时我觉得把鸡蛋放在糖水中很奇怪,但后来我真的很喜欢吃,里面充满了妈妈的爱。现在妈妈年纪大了,冬天身体更容易受寒,所以做饭就上这碗甜糖水,给妈妈暖暖身子吧~痛经的女孩子和体质虚弱的妈妈也需要这碗活血化瘀的食物。温热糖水。各位,赶紧煮起来吧!
左为五香龙眼干,右为普通龙眼干
然而,市场上购买的龙眼干总是呈黑褐色,颜色不均匀,常常有深浅不一的斑块,味道怪怪的。
那是因为许多龙眼干都经过硫磺熏制、染色、泡水,以提色增重。怎么才能放心吃呢?
选择龙眼干时,还需要看外壳。
普通桂圆干的外壳不仅有凹痕和破损,而且摸起来感觉潮湿,剥皮时也不易破裂。
我们的五香桂圆肉质肥厚均匀,壳硬脆,一捏就碎。
本篇文章关于桂圆干进补佳期,补气血驱寒暖身,和一些关于干桂圆泡水喝有什么作用与功效的相关内容已讲解完毕,希望对各大网友有帮助。
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