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【建议】
重点人群，包括60岁及以上老年人、6个月至5岁儿童、孕妇、6个月以下儿童的家庭和照顾者、慢患者以及医护人员，每年接种流感疫苗。来接种。
2.保持良好的个人卫生和生活方式
均衡饮食，增强体力，注意劳逸结合，增强抗病能力。
避免随地吐痰，勤洗手。
保持环境清洁、通风良好。
尽量减少到人群密集的地方活动，避免接触呼吸道感染患者。
3、建立儿童保护圈
让我们在家里、幼儿园、学校等地方为孩子们打造一个预防流感的圈子，家长和监护人要积极预防流感，防止孩子被感染。
如果孩子被诊断出患有流感，为避免传染给其他学生，孩子必须在家隔离，等待两天临床症状消失、体温恢复正常后再返回学校。
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感冒时不宜做的三件事
1.出汗
很多感染流感的人食欲不振、食少、身体虚弱，出汗过多更容易脱水，抵抗力减弱，症状加重。多喝开水。
2.敷药
许多人患上流感后，会购买多种解热止咳药，如布洛芬、扑热息痛、止咳糖浆等来帮助缓解症状，但过量服用或混合服用，药物的累加作用会加剧症状。在肝损伤的情况下，多种药物往往含有相同的成分，多种药物一起服用很容易超标。
3、锻炼
如果感染流感，通常会出现发烧、咳嗽和身体疼痛等症状。
睡眠时，人体的免疫细胞可以产生一种叫做胞壁酸的特殊物质，它不仅能促进睡眠，还能增强人体的免疫功能。
剧烈运动会减少体内胞壁酸的产生，从而降低人体的抵抗力，使病大量繁殖，并可能引发其他疾病。
预防流感应该做什么
如果您患有流感，请勿这样做
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